ไขข้อข้องใจ..พฤติกรรมไหนเสี่ยงน้ำไขข้อแห้ง

Last updated: 27 ต.ค. 2566 | 214 จำนวนผู้เข้าชม |

#น้ำไขข้อ หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่าน้ำในข้อเข่า คือน้ำที่มีลักษณะเหนียวและยืดหยุ่น ทำหน้าที่หล่อลื่นภายในข้อเข่าเพื่อลดการเสียดสีและลดแรงกระแทก ช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการลุก นั่ง ยืน เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงช่วยลดแรงกดของผิวกระดูกข้อเข่าขณะเดินหรือวิ่ง
.
โดยธรรมชาติร่างกายจะผลิตน้ำไขข้อได้เองอยู่แล้ว แต่เมื่ออายุมากขึ้นน้ำในข้อเข่าก็จะลดลงตามความเสื่อมของร่างกาย รวมทั้งยังมีปัจจัยอื่นที่เร่งให้น้ำในข้อเข่าแห้งเร็วขึ้น ดังนี้
น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน
เกิดอุบัติเหตุหรือข้อเข่าได้รับบาดเจ็บรุนแรงจนส่งผลต่อประสิทธิภาพการผลิตน้ำในข้อเข่า
การใช้งานข้อเข่าแบบผิด ๆ เช่น การนั่งพับเพียบหรือนั่งงอเข่าเป็นประจำ
โรคข้ออักเสบต่าง ๆ เช่น เกาต์ รูมาตอยด์
โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

**หากมีภาวะน้ำไขข้อแห้งแล้วไม่รีบรักษาหรือปล่อยทิ้งไว้ อาจนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมรุนแรงได้

Na Clinic "เราพร้อมดูแลคุณอย่างตรงไปตรงมา เสมือนดูแลคนในครอบครัว"