เกร็ดความรู้

เอ็นข้อมือเป็นส่วนที่ช่วยในการเคลื่อนไหวของข้อมือ เมื่อมีอาการเจ็บปวดจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและการทำงานได้ เพราะฉะนั้นหากเกิดอาการบาดเจ็บ ควรรีบพบแพทย์เพื่อหาแนวทางรักษาที่ถูกต้องกันนะคะ

หลายคนคงสงสัยว่าทุกวันนี้เป็นนิ้วล็อกหรือข้ออักเสบกันแน่ ซึ่งเราสามารถสังเกตและแบ่งแยกอาการได้ดังนี้นะคะ

โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์สามารถปรับแก้ใบหน้าได้หลายจุด ไม่ว่าจะเป็นการใช้เติมเต็มริ้วรอยให้ริ้วรอยดูจางลง ทำให้หลายคนสงสัยว่า ใน 1 กล่องฟิลเลอร์มีกี่ CC ปริมาณฟิลเลอร์ 1 CC เยอะไหม สามารถฉีดจุดไหนได้บ้างเพียงพอไหม มาหาคำตอบกันค่ะ

หนึ่งในปัญหาทางร่างกาย ที่สาวออฟฟิศพบเจอบ่อย คือ การใส่ส้นสูงแล้วปวดเท้า ️บางคนใส่ส้นสูงแล้วปวดขา หรือ ใส่ส้นสูงแล้วปวดหลัง หลายคนเป็นมานาน สะสมจนปวดเรื้อรัง ซึ่งถือว่าอันตรายมาก เพราะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลายโรค ชนิดที่หลายคนคิดไม่ถึง ซึ่งความจริงแล้ว สาวๆ ไม่ควรมองข้ามอาการปวดเหล่านี้เลย

ก่อนที่กระดูกและข้อจะเสื่อมแบบกู่ไม่กลับ มาปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตกันดีกว่าค่ะ

เท้า เป็นอวัยวะที่สำคัญส่วนหนึ่งของร่างกาย หากปล่อยให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเท้า อาจจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้

ตอกย้ำความมั่นใจในทุกคุณภาพ Na Clinic คลินิกที่มียอดขายผลิตภัณฑ์ e.p.t.q สูงสุด 1 ใน 5 ของประเทศ

โปรแกรม Lean Slim ปั้นหุ่นแซ่บจนต้องบอกต่อ

ยิ้มแล้วเห็นเหงือกเยอะ ยิ้มแล้วปากเบี้ยว! แก้ได้ ด้วย Mona Lisa Smile

ใครกำลังมีแพลนจะ "ฉีดโบ" ห้ามเลื่อนผ่าน !!

มาเช็คกันดีกว่าว่าพฤติกรรมหรือกิจกรรมแบบไหนบ้างที่มีอิทธิพลต่อโรคข้อเสื่อม

7 จุดฉีดฟิลเลอร์ยอดฮิต แต่ละจุดใช้ปริมาณเท่าไหร่ เหมาะกับยี่ห้ออะไรบ้าง ? โพสต์นี้มีคำตอบ

น้ำไขข้อแห้ง เรื่องเล็กๆ สู่การเป็นข้อเข่าเสือม เช็คอาการน้ำมันไขข้อแห้ง

พนักงานออฟฟิศแบบเราๆ ที่ต้องนั่งทำงาน 6-8 ชม.ต่อวัน นี่ยังไม่รวมต้องทำงนล่วงเวลาอีก ไม่แปลกเลยที่เราจะเกิดอาการเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้อหรือกระดูกสันหลัง หรือที่รู้จักกันดีว่าเป็นอาการออฟฟิศซินโดรม ถ้าหากไม่รีบรักษาตัวเองให้เร็ว จะทำให้เกิดการเจ็บปวดเรื้อรังและส่งผลกับสุขภาพในอนาคตอย่างแน่นอน

อาการวิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก เรียกสั้นๆ ว่า อาการ ITB เป็นอาการเจ็บหัวเข่าจากการวิ่ง

จะรู้ได้อย่างไรว่า อาการที่เราเป็นอยู่นั้นเกิดจากโรคไหนกันแน่

ไขข้อข้องใจ การวิ่งจ๊อกกิ้ง ทำให้ ข้อเข่าเสื่อมได้หรือไม่

ไม่ปวดแน่นะเทอ "ใครเป็นคนนั่งทำงานนานบนจอคอมฯ วันละ 8-10 ชั่วโมงโดยประมาณ เจอoffice syndrome ถามหาแน่นอน " ‼️หากคุณมีอาการปวดบริเวณ คอ บ่า ไหล่ หลัง อย่านิ่งดูดาย หากทิ้งไว้อาจจะกลายเป็น #ปวดเรื้อรัง ได้..

#น้ำไขข้อ หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่าน้ำในข้อเข่า คือน้ำที่มีลักษณะเหนียวและยืดหยุ่น ทำหน้าที่หล่อลื่นภายในข้อเข่าเพื่อลดการเสียดสีและลดแรงกระแทก ช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการลุก นั่ง ยืน เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงช่วยลดแรงกดของผิวกระดูกข้อเข่าขณะเดินหรือวิ่ง

“ข้อเข่าเสื่อม” มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำ วัน และอายุที่มากขึ้น เมื่อข้อเข่าเสื่อมทำให้กระดูกข้อต่อเกิดการเสียดสีกันขณะเคลื่อนไหวจนเกิดการสึกกร่อน ผิวข้อบางลง ไม่เรียบ และอาจมีเสียงดังในข้อ แต่สามารถปรับอิริยาบถ เพื่อถนอมข้อเข่าให้ใช้ได้นานขึ้น ไม่เสื่อมเร็ว

"ข้อเข่าเสื่อม" โรคที่ไม่แก่....ก็มีโอกาสเป็นได้

EX-SKIN BOOSTER ฟื้นฟูผิวขั้นสุด 7 ประการ

"ข้อเข่าเสื่อม" ต้องรีบรักษา ถ้าไม่อยากผ่าตัด ด้วย PRP รักษาข้อเข่า โดยไม่ต้องผ่าตัด

ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากกระดูกอ่อนของข้อเข่า หรือผิวข้อสึกกร่อน เมื่อไม่มีผิวกระดูกอ่อนมาห่อหุ้ม เนื้อกระดูกที่มาชนกันขณะรับน้ำหนักจึงทำให้เกิดอาการเจ็บปวด

ไม่ต้องกังวลค่ะ วันนี้แอดมินได้รวบรวม checklist #ข้อเข่าเสื่อม มาให้ทุกคนได้ดูกันค่ะ หากคุณมีอาการ 3 ข้อขึ้นไป คุณอาจมีความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้องนะคะ

#ข้อเข่าเสื่อม เป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถพบได้ในทุกวัย เกิดจากความเสื่อมสภาพ และสึกหรอจากการใช้งานของข้อเข่าที่ไม่ถูกต้องและหนักเกินไป ทั้งในการรองรับน้ำหนักตัว การยืน การเดิน และการวิ่ง เป็นต้น

เคยไหมเวลาที่จะต้องทำกิจกรรมบางทีต้องสะดุดเพราะ #ปวดเข่า ไม่ว่าจะเล่นกีฬาที่คุณชอบ หรือไปจนถึงกิจวัตรประจำวันง่ายๆ เช่น การเดินขึ้นลงบันได

อาการปวดเข่า สามารถเป็นได้หลากกหลายโรค ซึ่งอาการส่วนใหญ่มักจะคล้ายคลึงกัน จนอาจทำให้บางคนเข้าใจผิดหรือสับสนได้ ว่าตัวเองเป็นโรคอะไรกันแน่

หากคุณพักผ่อนน้อย อ่อนเพลียเหมือนร่างจะพัง กำลังหาตัวช่วย‼️ NAD+ Therapy ช่วยจัดการปัญหาความชรา ฟื้นฟูร่างกายชะลอความเสื่อมถึงระดับ DNA ย้อนอายุให้เซลล์เพื่อการมีอายุยืนอย่างสุขภาพดี

โปรแกรมฟื้นฟูเซลล์ผิวและผม PRP ( PLATELET RICH PLASMA )